秋分这么吃医生不用帮学会这道小吃润肤去燥计划

秋分这么吃，医生不用帮，学会这道小吃，润肤去燥，温暖你的胃

今天是秋分，但秋燥却是有增无减。秋燥，会让人嗓子疼痛、上火，有的朋友会以为这是感冒，乱吃感冒药。但其实，这一切都是秋燥在作怪，不用吃感冒药，只需饮食调理即可。比如梨子糖水，莲藕汤，红糖圆子等等秋分这么吃，医生不用帮，学会这道小吃，既美容养颜，又润肤去燥，还能温暖您的胃。

这道【红糖圆子】既是解馋的小吃，又是暖胃的早餐，还是美味的夜宵。天气冷了，我家就爱这道早餐。几分钟煮一锅，软糯清甜，常吃身体暖和，脸色红润。这道【红糖圆子】女生可以多吃点，因为这小吃里有美容养颜、和血行血、理气解郁的玫瑰红糖。女生吃了它，不仅气色好，而且手脚不冰凉，冬天也不怕冷啦。

红糖圆子

食材：糯米丸子100g

调料：玫瑰红糖2块，酒酿2汤勺

做法：

1、万慕智能升降锅倒入适量清水，盖上盖子，接通电源，选择“火锅”程序，火力调至“中火”

2、准备食材：糯米丸子、酒酿、玫瑰红糖。

3、锅里的清水烧开后，放入糯米丸子，盖上盖子，煮至浮起。

4、如果锅里的清水比较多，可以盛出一些；水量合适的时候，放入酒酿，继续煮。

5、丸子煮熟后，放入玫瑰红糖，煮至融化。

6、关闭电源，将食材盛出，红糖圆子就做好了。

小贴士：

1、天气寒冷，用红糖代替冰糖，可补气血，常吃身体暖和。

2、玫瑰红糖比一般的红糖好得多，建议不要替换。

3、用万慕智能升降锅煮食物非常方便，火力大，用时短，非常节能。

本文相关词条概念解析：

红糖

有一个多月的时间 红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为片糖、赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。著名红糖产地有广西桂林恭城瑶族自治县，云南等地。

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