怀孕的十个月是个艰辛的过程

怀孕的十个月是个艰辛的过程，到了孕中期，早孕反应的消失，胎盘的形成，胎儿也会进入相对安全的阶段。但越是到这个时候，越不能大意，在日常生活中，一些小事要注意。

大约后，正常的走路可不是一件容易的事情，随着肚子的增大，身体的重心向前倾。在走路时，将臀部略微的翘起，收紧臀部的肌肉，将臀部提起可减轻脊椎的压力，那么不妨试试这样的走路方式，会减轻不少痛苦，很有帮助的。

如果孕妈自己一人去超市，采购清单不要列的太长，到时沉重的购物袋会让你负担不了。去超市最好让老公或者家人陪同，帮忙拿购物袋。平时制定一个周计划，不用天天都去买一些零碎的小东西，在固定的某一天来超市进行一次大采购。