秋天一碗汤不用医生帮远离秋季病全家都健康的

秋天一碗汤，不用医生帮！远离秋季病，全家都健康！

古人云—秋天莫过一碗汤！

养生八字诀

春蒸 夏拌 秋汤 冬煲

秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无穷！

秋天喝汤三大补

1、补肺

秋天80%的病是由呼吸道引起的，比如哮喘或者支气管炎，秋天常喝汤能补肺润气，防止呼吸疾病，还能提高免疫力！

2、补肾

俗话说一秋肾三虚一年当中，秋天最容易出现肾虚的季节，尤其对比较瘦弱的人，通过喝汤，可以滋阴补肾，减少疾病。

3、补脾

秋天易内燥，引发口干眼干，皮肤骚痒，这是脾虚的表现，脾能产生津液，润泽全身，脾虚可以常喝汤来补充。

1、银耳汤

建议搭配：红枣，枸杞

1、脸上祛斑

2、提高视力

3、秋天困乏

2、胡萝卜汤

建议搭配：玉米，红枣

1、预防流感

2、补气养血

3、补充钙质

3、菌菇汤

最佳搭配：青菜，鸡蛋

1、乌发生发

2、眼袋眼圈

3、坚固牙齿

4、冬瓜汤

最佳搭配：海米，排骨

1、减肥修身

2、排出肾毒

3、清理肺毒

5、豆苗汤

最佳搭配：豆腐，肉丝

1、口臭口苦

2、皮肤瘙痒

3、脸上有痘

6、莲子汤

最佳搭配：冰糖，枸杞

1、润肺止咳

2、去皱抗衰

3、保护心脏

7、山药汤

最佳搭配：排骨，乌鸡

1、灰指甲脚气

2、秋季腹泻

8、丝瓜汤

最佳搭配：鸡蛋，虾皮

1、提高记忆力

2、敏感肌肤

3、经期异常

9、海带汤

最佳搭配：排骨，肉丝

1、秋季缺碘

2、排出肠毒

3、防动脉硬化

10、南瓜汤

最佳搭配：白糖，奶酪

1、驱除蛔虫

生产日期喷码字号大小的极细微处进行识别 2、治糖尿病

3、前列腺炎

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