孕妇肠炎吃什么食物好覆盖

孕妇患上肠胃炎一般都不主张用药治疗，如果情况比较严重，还是应该求助于医生。日常生活中，在饮食上调理肠胃也可以起到一定的治疗和预防的作用。那么，孕妇肠炎吃什么食物好？今天就给大家介绍些可以调理肠炎的食物。

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一、川芎当归茶

配方

川芎5克、人参 5克、白茯苓5克、当归5克、白术5克、白芍5克、桂枝 5克、粟米50克

制作

1、将以上药物洗净;粟米淘洗干净，放入铝锅内，加水适量。

2、将铝锅置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，去渣即成。

食法

每日1次，代茶饮用。

功效

消炎止泻。对直肠溃疡者有一定疗效。

二、人参山楂茶

配方

人参10克 、山楂10克、白术10克、茯苓15克、莲子10克、山药10克、陈皮6克、泽泻6克、甘草6克、白糖30克

制作

1、将以上药物洗净，放入铝锅内，加水适量。

2、将铝锅置武火上烧沸，再用文火煮25分钟，停火，滤去渣，加入白糖搅匀即成。

食用

代茶饮用。

功效

补脾胃，止泄泻。对营养不良，皮肤缺乏光泽之肠炎患者食用尤佳。

三、黄芪薏米粥

配方

大米100克、黄芪30克、薏苡仁30克

制作

1、将黄芪洗净切片;大米、薏苡仁淘洗干净。

2、将大米、黄芪、薏苡仁放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮40分钟即成。

食法

每日1次，每次吃粥100克。正餐食用。

功效

补元气，止泄泻。脾虚慢性肠炎患者食用尤佳

四、黄酱茄花

制作方法

1、将茄子去皮片成2.5厘米厚的大片，先在一面斜刀剞0.3厘米宽的花刀，然后翻个再直剞0.3厘米宽的花刀或蓑衣花刀。

2、勺内放宽油，烧至六成热下入茄子炸透捞出。

3、炒勺内加20克油烧热，下入葱、蒜末及黄豆酱炒香，再加入料酒、酱油、白糖、鸡精、老汤150克及茄片，中火烧透，加味精，用湿淀粉勾芡，淋入明油，出勺装盘即成。

营养解析

茄子：茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的，维生素P可软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益。

茄子中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。此外，茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等有一定辅助治疗作用。

五、鲩鱼片蛋花汤

制作方法

1、将鲩鱼肉(草鱼)片法净切片，用生油、盐、糖、生抽和淀粉腌好。鸡蛋搅匀，生葱切碎。

2、先把姜片放盛水锅中，烧开2分钟，再放鱼片和葱，再沸即可倒入蛋液搅匀，调味后便可饮用。

营养解析

草鱼：草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。

孕妇肠炎吃什么食物好？肠胃炎很大部分的原因是吃坏东西了，外面卖的的食物不能保证卫生和干净，而且盐多，油也多。因此孕妇要少吃，最好是自己做。按时就餐，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，肠胃健康不是短期的改变就能改善的，要坚持保持良好的饮食习惯。

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