顺产本就痛的要命源泉

顺产本就痛的要命，竟莫名其妙的又挨了奇葩产科医生一刀！ 2016年04月08日 1 :45阅读次数：162

北京时间4月28日小莉妈妈说现在的医生很奇葩，根本就没有耐心等你慢慢生，她当时生孩子的时候，躺在产床上医生就不管她，直接去旁边产妇接生去了，把那边处理完了才来管她。可是到了就直接问要不要侧切，也没有问有没有不适应，可不可以都坚持。就这样她‘被’侧切了，顺产‘被’挨了一刀。顺产为什么要被侧切?怎么做

1、一定要控制饮食、体重，保持孕妈妈和胎儿在正常的生长范围，一定不要忽视产前检查，根据检查做好分娩准备。 2、孕期一定要运动锻炼，因为它可以增加产程中的耐力，减轻分娩的疼痛，还有助于体力的恢复。 、锻炼缩肛可以让分娩更加顺利，因为孕期锻炼可以使分娩的时候控制会阴肌肉，减轻分娩时的疼痛。产后锻炼有助于会阴的恢复，减少产后出现小便失禁的状况。 做法：每天锻炼2~ 次，每次收缩坚持10~20秒，然后放松，这样重复50次。锻炼时要保持正常的呼吸。