南瓜红枣排骨汤做法详解吧

文章来源：新竹文学网 | 2022-03-06

灾区人民就有了坚强后盾！天上的星星会说话南瓜红枣排骨汤做法详解

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗？关注号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复年轻就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀，还能学习各种保持身材方法！

菜系及功效：幼儿菜谱；骨质疏松食谱

口味：咸鲜味；工艺：煮

南瓜红枣排骨汤的制作材料：

主料：

南瓜700克,猪排骨(大排)500克,枣(干)100克,干贝25克。

调料：

姜3克,，盐3克

教您南瓜红枣排骨汤怎么做，如何做南瓜红枣排骨汤才好吃

1. 南瓜去皮去核，洗净切厚块;

2. 排骨放入滚水中煮五分钟，捞起洗净;

3. 红枣洗净，去核;

4. 江瑶柱(干贝)洗净，用清水浸软

，约需一小时;

5. 水11杯或适量放入煲内煲滚，放入排骨，江瑶柱，南瓜，红枣，姜煲滚；

慢火煲三小时，下盐调味。

小帖士：健康提示：

疗效：

补中益气，健筋骨；