秋冬这汤可是个好东西女人多喝肤色会更好牛

秋冬，这汤可是个好东西，女人多喝，肤色会更好

昨天这边下起了一场淅淅沥沥的秋雨，天气顿时觉得凉了不少。俗话说：一场春雨一场暖，一场秋雨一场寒。入秋后，最近天气确实凉了许多，空气也明显地变的干燥起来。气候干燥，是秋冬的一大特征，空气干燥，我们的肌肤也会跟着变得粗糙无光泽，所以这个时间段我们一定要注意肌肤的养护。

秋冬补气养血要以汤水为主，今天给大家一道口感好，补气养血不错的一款小甜品。它就是玫瑰鲜奶麻薯，不仅好喝，而且制作相对比较简单。我们只需要准备主要食材纯牛奶，木薯粉，红糖和干玫瑰就可以了。在这里特意加了玫瑰，玫瑰大家不要以为只具有观赏性，它的营养价值也高。所以大家如果平时要想通过食疗护肤，一定要选对食材。

玫瑰鲜奶麻薯〗

食材〗纯牛奶350克，木薯淀粉35克，红方糖一块，生姜片，葱段以及玫瑰花（可选择）各适量

步骤〗第一步：首先我们准备一块红方糖放入锅中，没有这种的也可以用红砂糖。尽量用这种效果比较好。再放入锅中几片生姜片，几根小葱段以及适量的玫瑰花。玫瑰花具有淡斑滋润肌肤的作用，做这款汤建议要加上，效果更好。

第二步：往锅中再加入400ml的清水，开大火煮上10分钟就可以了，煮的期间要用勺子多搅拌几下，确保红糖完全融化。煮到汤汁咕嘟嘟地冒大泡，关火。

第三步：等锅中汤汁稍稍冷一下，将它倒入一只碗中，倒的时候要将食材过滤出去，只留下汤水就行了。家中有过滤筛的可以用筛子过滤到碗中。想要喝热一点的可以先放入锅中等下再过滤。或者过滤到保温杯中等下用。

第四步：另外起锅，先不要开火。锅中倒入350克纯牛奶，再加入35克的木薯淀粉，用勺子先将他们搅拌均匀。

第五步：再开小火，一边用勺子搅拌一边煮，一直到锅中的液体呈黏稠状态就可以了。

第六步：最后我们将煮好的木薯牛奶糊用勺子挖到刚刚我们熬好的红糖水中。这样一碗暖宫暖胃，口感丝滑香甜的红糖玫瑰麻薯就做好了。甜甜糯糯，女孩子秋冬每天喝一碗，尤其是期间，身体舒服了，气色好就更精神。

小贴士〗

做这道补血小甜品的时候，其中的食材木薯淀粉，不能用面粉或者其他淀粉替代哦。不然做不出这样的效果，也没有这样的口感。冬季喝的时候，汤汁做好后要注意保温，可放入保温杯中，后期备用。

本文相关词条概念解析：

但收录依然不理想 肤色

肤色是指人类皮肤表皮层因黑色素、原血红素、叶红素等色素沉着所反映出的皮肤颜色。在人类学中，肤色（skincolor）被认为是与人种差别具有重要关系的标志。人的肤色与动物相比，从白到黑颜色变异范围甚广。决定肤色的因素有：皮肤本身的颜色和厚度。黑色素颗粒的数量与分布状态、胡萝卜素等色素的数量以及血液等。

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