花椰菜浓汤的家常做法

文章来源：新竹文学网 | 2020-06-19

花椰菜浓汤的家常做法

文章导读

花椰菜是我们大家都非常熟悉的一种蔬菜，花椰菜里面含有丰富的营养，常吃花椰菜是有利于我们的身体健康，花椰菜里面含有丰富的维生素和膳食纤维，花椰菜有很好的防癌抗癌和提高免疫力的效用，此外花椰菜还可以起到预防便秘和促进消化的好处呢，下文我们介绍一下花椰菜浓汤的家常做法。

1.小锅烧开水后，放一点白醋和面粉，将花菜放进去焯一下(放醋和面粉是为了有更好的口感，省略也可)

<避免核灾难的发生。p>2.洋葱切碎、蒜切碎;平锅烧热后，放黄油，放蒜末炒出香以节兴文、打造品牌味后，放入洋葱碎，炒到洋葱成透明色

3.加入焯好的花菜，加入水和高汤后(或高汤粉)，煮15分钟左右