饮食习惯对胎儿性别的影响美食美食

饮食习惯对胎儿性别的影响

巴黎大学生物化学系教授史多尔哥斯基二十年研究饮食控制胎儿性别成果。

一、如果要生女儿。

饮料。

能喝：牛、羊奶及所有含奶的饮料，很淡的咖啡，苹果汁，葡萄汁，含钙的矿泉水。

不能喝：茶，可可，浓咖啡，甜酒，啤酒和含苏打的矿泉水。

肉类。

能吃：牛、羊肉，鸡、肝脏、猪肉。

不能吃：火腿，咸鱼，熏肉，腌肉和罐头肉。

鱼类。

能吃：海鱼和用汤煮的贝类肉，不要喝汤。

不能吃：冻鱼，熏鱼，咸鱼，炸鱼和罐头鱼，生贝，生虾，生蟹等。

蛋类。

能吃：都能吃，包括所有含蛋的制品，吃蛋黄更好。

乳制品。

能吃：不含盐的奶酪。

不能吃：含盐的奶制品。

谷类制品。

能吃：无盐的馒头（面包）和糕饼，米饭和粥等。

不能吃：带咸味的馒头（面包）和糕饼。

蔬菜。

能吃：新鲜蔬菜和无盐的罐头蔬菜。如：青刀豆，芦笋，胡但那份曾经的精神共鸣萝卜，萝卜，葱头，辣椒，豌豆，小萝卜，韭菜，黄瓜，莴苣和少量的土豆。

不能吃：蘑菇，芹菜，洋白菜，甜菜，西红柿，蚕豆，王米，扁豆，干豌豆。

水果。

能吃：菠萝，苹果，甜瓜，西瓜，梨等。

不能吃：香蕉，桃子，杏子，樱桃，桔子，其它水果可吃罐装的，但不要喝汤。

干果。

能吃：杏仁，核桃，无盐花生。

不能吃：栗子，枣，杏干，李子干，干无花果。

其它。

能吃：糖，蜂蜜，果酱，蜜饯，无盐的黄油或人造黄油，植物油，无盐的糕点，胡椒，调味香料，无盐的芥末等。

不能吃：盐，含盐酱油，蒜，洋葱，橄榄，含盐的酵母、巧克力等。

饮食还要尽量绝对清淡。

二、如果要生儿子。

饮料。

能喝：茶，咖啡，果子汁和含苏打的矿泉水。

不能喝：牛、羊奶和所有含奶的饮料，含钙的矿泉水。

肉类。

能吃各种作法的肉。

鱼类。

能吃各种鱼。

不能吃：海螺，蛤类，虾，蟹。

蛋制品。

都不能吃。

乳制品。

都不能吃。

谷类制品。

能吃：干的谷类，米粥，一切面制品。

不能吃：所有含奶的制品。

蔬菜。

能吃：土豆，蘑菇，芹菜，白刀豆，扁豆，干豌豆，玉米等。以上蔬菜宜多吃。

不能吃：青刀豆，生菜，菠菜。

水果和干果。

能吃：各种水果和果汁，应多食香蕉，桔子，杏，桃，樱桃等。栗子，枣，杏干，李子干，干枣等。

不能吃：核桃，榛子，杏仁，花生和可可粉。

其它。

能吃：糖，蜂蜜，蜜饯，植物油和人造黄油，不含奶的糕点，盐渍橄榄，罐头食品和纯巧克力等。

不能吃：奶制糕点，冰，含奶的汤和含奶的巧克力等。还要尽量吃的咸一些。

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