带儿子跑吗

黄穗：带儿子跑，给他播下一颗公益种子

黄穗

公益

种子

摘要：3月5日，已是三个孩子妈妈的前世界羽毛球冠军黄穗告诉，无论结果如何，那颗公益的心就已然让自己“胜利”了。

来参加橘洲公益马拉松，我没有好胜心，我只想怀着平和的心态参加，做一点自己力所能及的事，也教孩子懂得什么是公益，让孩子多参与，我觉得这是一个特别好的事儿！ 3月5日，已是三个孩子妈妈的前世界羽毛球冠军黄穗告诉，无论结果如何，那颗公益的心就已然让自己 胜利 了。

这也是黄穗第二次参加橘洲公益马拉松赛，与上次一样，她还是会带着儿子参加， 公益其实是无止境的，它需要延续，所以我们也有义务去教育我们的下一代懂得这些道理，带孩子来跑，就是想在他的心中播下公益的种子！

心情

第二次参加好胜心早就不强了

远离了赛场，也早已从争议中走出，如今的黄穗过着舒心平淡的简单生活，就像一般的孩子妈妈一样。

孩子可能替代了羽毛球之前在我心目中的位置。 黄穗说，自己现在最开心的事就是看着孩子一天天地长大，陪他们做一些有意义的事， 比如参加这个橘洲公益马拉松赛。

2014年，黄穗曾经带着儿子参加了橘洲公益马拉松赛， 当时，儿子挺好奇的。不过最后还是因为体力有点吃不消，所以他没有跑完全程。但是这次我还是带他来，我想让他慢慢了解体育，了解这个需要坚持和克服困难的运动。

虽然已是第二次参加橘洲公益马拉松赛，但黄穗直言，其实心态上还是很平和， 好胜心早就不强了，也不会因为自己曾经是世界冠军，所以想争取个什么好的名次，我更享受比赛过程，还有我希望通过这样的方式，教育我的孩子，让他懂得什么是公益。

黄穗表示，因为参加公益活动的心态和在真正赛场拼搏的心态不一样， 像橘洲公益马拉松赛，更多的是参与，让小孩真正了解什么是马拉松，什么是真正的公益，公益是在干什么 这些远比名次的分量来得更重一些。

爱心

公益更应该成为生活的一部分

公益确实需要名人来参与，更重要的是参与进来的名人也得明白，自己不是为了出名才做这个事，而是把一些事情落实到生活当中去，让它们成为自己生活的一部分。 在黄穗看来，做公益是一件无止境的事， 在中国，乃至整个世界，有很多人是需要被帮助、被关怀的。只有大家都来做，并且教育我们的后代也来做，才能让这样的正能量一直延续下去。

黄穗告诉，当年自己能够走上体育的路，并最终登上高高的领奖台，其实也离不开这个社会给予自己的帮助， 我妈妈就时常跟我说，我能 出来 ，得益于这样的体制，另一部分也得益于很多人的帮助，所以她会觉得要多做一些事来回报社会。虽然她是下岗的工人，但一直在资助二十个小孩读书，已经很多年了。

黄穗非常理解妈妈的这份感恩，而自己也把公益当做了生活的一部分， 捐助啊，做爱心活动啊，这些都很多，其实做公益真不是很难的事，比如参加这个橘洲公益马拉松赛，在自己锻炼身体的同时，还能让爱心企业为你的努力献出爱心，然后帮助到需要帮助的人，为什么我们不参加呢？

建议

参加马拉松也要量力而行

运动员出身的黄穗透露，虽然已经退出竞技舞台，但自己依然坚持运动的习惯， 打打球啊，跑跑步啊，这些都是坚持很久的习惯了，当然也只是当做锻炼的方式，不过如果哪天停下来不做了，会觉得很不习惯吧。

早藏两碗豆浆 这次参加橘洲公益马拉松赛，黄穗表示自己会做做准备， 开跑前一天肯定是需要好好休息的，要存储好体能。 黄穗也建议其他将参加这次活动的读者朋友， 参加马拉松赛是一项蛮考验身体素质的运动，所以参加之前还是要对自己的身体情况有个比较好的了解，要根据自己的身体情况量力而行。

比赛前，做做简单的热身也是很有必要的，活动活动腿脚和腰椎，让自己的身体能够提前适应接下来的节奏。 黄穗还表示， 我们这次橘洲公益马拉松赛是一个公益的活动，所以来参加了就是一份爱心，一份正能量，能够跑完全程是最好不过了，如果坚持不下来也没关系，因为比赛结果真的不是最重要的，大家踊跃参与公益就已经是最大的成绩了。

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